中国女篮热身赛时间表出炉，世界杯确定目标，张子宇的训练是难题

作者：章鱼直播发表时间：2026年07月17日 09:40

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中国女篮热身赛时间表出炉，世界杯确定目标，但张子宇的训练遇到难题

为备战2026年在国际篮联女篮世界杯及爱知名古屋亚运会，中国女篮将在8月7号，8月9号和8月12号分别在海口和佛山两座城市和尼日利亚女篮进行三场热身赛，并且，中国女篮官方公布了这三场热身赛的具体赛程和时间表.

中国女篮此前报道说，这次中国女篮又进行了内部球员调整，两名大学生球员李星诺和张梓涵已经确定离开球队，报道说她们另有其它的比赛任务，其中旅美球员邓雨婷加盟球队，并且已经和球队进行了合练，邓雨婷能打2号位也能打3号位。

为什么要增补一个邓雨婷呢？中国女篮官方报道说主要是在2号位和3号位这两个位置上有更多的选择，同时更希望邓雨婷能为中国女篮提供进攻火力，因为她是一个射手，所以这次专门增补了邓雨婷是有原因的

中国女篮2026年比赛任务重，而且目标明确，就是保六冲四，现在的中国女篮是进入一个新的阶段，也就是一个新老交替的阶段，这一个多月的集训和热身赛的目的就是整合老中青结合这样的一支队伍，到目前为止，中国女篮经过多次人员调整，老中青结合的队伍基本完成。

目前来看，中国女篮内线优势还是很明显，张子宇在前几场热身赛中能够轻松砍下20＋，技术有明显的提高，而且打的很强硬，不过，令宫鲁鸣担心的是，张子宇体力一直是一个很大的难题，是一个挑战，宫鲁鸣说对于张子宇的训练非常麻烦，因为她第一周还训练还行，到了第二周反而体力不行了，直喘气，运动量大了喘气，遇到阴天下雨也喘气，所以对张子宇的训练是以前从来没有遇到过的难题，是对科学训练的一个挑战。

好在内线还有刘禹彤，能上场顶一阵子，可以让张子宇缓一口气，中国女篮内线优势摆在这里，这是要宫鲁鸣能做的一篇好文章，锋线现在也是年轻球员多，而且人才辈出，中国女篮伤脑筋的还是后卫线，目前后卫还是少不了老将王思雨，王思雨想退都退不了，在目前的后卫中，王思雨不但要串联队友，盘活球队，还是后场进攻端的主要火力点。

其实，中国女篮要想打出好成绩，外线进攻非常关键，从前几场热身赛来看，中国女篮太依赖内线，这不是好现象，一旦对方收缩防线，包夹张子宇，中国女篮的进攻就遇到麻烦，所以必须打出里外结合，这才是公鲁鸣需要解决的问题，那么宫鲁鸣能否解决这个问题，我们拭目以待。

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中国女篮热身赛时间表出炉，世界杯确定目标，张子宇的训练是难题

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